Bez wątpienia nie powinniśmy nikogo przekonywać do tego, że sport to samo zdrowie. Większość lekarzy oraz dietetyków prowadziło już badania potwierdzające, że cykliczne uprawianie sportu pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem. Tym samym sport to nie tylko i wyłącznie smukła sylwetka oraz dobre samopoczucie, lecz przede wszystkim sprawniejszy organizm. Trzeba o tym wszystkim pamiętać zwłaszcza w przypadku najmłodszych. Zaś rolą rodzica jest zachęcenie swoich dzieci do uprawiania sportu. Zarazem jeśli młody człowiek wyrobi w sobie właściwie już nawyk aktywności fizycznej to w przyszłość nie będzie trzeba go do niej namawiać. Dlatego musimy pomyśleć nad tym, żeby wysłać swoje dziecko w czasie wakacyjnym na coraz bardziej popularne obozy koszykarskie bądź obozy piłkarskie. Naturalnie organizowane są również wyjazdy obejmujące inne dyscypliny sportu. W istocie gdy mowa o sporcie w kontekście zdrowia to dyscyplina jest najmniej istotna. Zapewne wszystko zależy od upodobań dziecka. Z tego względu można je wysłać na obozy nad wodą – tam stanie się mogło uprawiać sporty wodne a też nabrać ogólnej sprawności biegając po plaży czy pływając. Analogicznie może być jeśli chodzi o kolonie nad jeziorami. Niesłychanie interesującą alternatywą dla sportów zespołowych oraz sportów wodnych rzeczywiście będą kolonie w górach zapewniające kilometry wędrówek po szlakach górskich. Jednocześnie kolonie dla dzieci, jak również kolonie dla młodzieży muszą zostać dokładnie przemyślane. Bowiem chodzi zarówno o wygodę dziecka, jakie przez cały rok czekało na wymarzone wakacje, oraz komfort rodzica, który nie może się przez cały pobyt zastanawiać czy dziecko, żeby na pewno jest zadowolone i ma wszystko czego potrzebuje.